Instagram
Підписники
Лайки
Перегляди
Сторіс
Скарги
TikTok
Репости
Збереження
Телеграм
Оновлено: серпень 2025
Хочете швидко змінити або відновити пароль в Instagram? Це можна зробити кількома способами: через налаштування додатка на телефоні, у вебверсії через браузер, на екрані входу за допомогою функції «Забули пароль?» або через скидання з використанням e-mail, телефону чи імені користувача. У статті — докладна інструкція для кожного методу, поради щодо захисту акаунта, таблиця порівнянь, чек-лист і FAQ. Додатково, щоб після відновлення доступу не просів темп зростання профілю, можна делікатно підтримати метрики через накрутка підписників інстаграм — це збереже зовнішній «пульс» сторінки, поки ви впорядковуєте налаштування безпеки.
Як змінити пароль в Instagram з телефону
У додатку Instagram на Android та iOS відкрийте свій профіль → меню у правому верхньому куті → «Налаштування та конфіденційність» → «Безпека» → «Пароль». Введіть поточний пароль, потім придумайте новий (рекомендується не менше 8 символів, з літерами, цифрами та спецсимволами) і збережіть.
Історія з практики: один клієнт забув змінити пароль після того, як заходив в акаунт із чужого пристрою, і його сторінка опинилася під загрозою. Уникнути подібних ситуацій допомагає інструкція з двофакторної автентифікації.
Як змінити пароль в Instagram через браузер
Зайдіть на сайт Instagram, авторизуйтеся, натисніть на іконку профілю → «Налаштування» → «Змінити пароль». Введіть старий і новий пароль, потім збережіть зміни.
Якщо під час входу через браузер у вас з’являються помилки або сайт не завантажується, ознайомтеся з матеріалом Чому не відкривається Інстаграм?.
Що робити, якщо забули пароль
На екрані входу натисніть «Забули пароль?» (у додатку) або «Отримати допомогу при вході». Вкажіть e-mail, номер телефону або ім’я користувача. Отримайте код відновлення по SMS або на пошту та дотримуйтесь інструкцій.
Якщо код не приходить, перевірте папку «Спам» і коректність даних. При повторних проблемах варто написати в підтримку Інстаграм.
Як відновити пароль без пошти
Якщо до акаунта прив’язаний номер телефону, можна запросити код по SMS. На екрані відновлення виберіть спосіб «Телефон» і дочекайтеся повідомлення.
Один із користувачів, який втратив доступ до e-mail, зміг відновити акаунт за 10 хвилин саме через SMS. Докладніше про подібні випадки читайте у Чому не можу увійти в Інстаграм?.
Чек-лист: як скинути або змінити пароль в Instagram
☑ Відкрийте Instagram (додаток або браузер).
☑ Зайдіть у профіль → меню → «Налаштування та конфіденційність».
☑ Перейдіть у «Безпека» → «Пароль».
☑ Введіть поточний пароль.
☑ Придумайте новий (8+ символів, літери, цифри, символи).
☑ Збережіть зміни.
☑ Якщо пароль забуто → на екрані входу натисніть «Забули пароль?».
☑ Вкажіть e-mail / телефон / ім’я користувача.
☑ Дотримуйтесь інструкцій у листі або SMS.
☑ Увімкніть інструкцію з двофакторної автентифікації.
Таблиця: зміна та відновлення пароля
| Дія | У додатку Instagram | У вебверсії Instagram |
|---|---|---|
| Змінити пароль | Профіль → Налаштування → Безпека → Пароль | Профіль → Налаштування → Змінити пароль |
| Скинути забутий пароль | «Забули пароль?» → e-mail/телефон | «Забули пароль?» → e-mail/телефон |
| Отримати код відновлення | SMS або e-mail | SMS або e-mail |
| Увімкнути двофакторний захист | Налаштування → Безпека → Двофакторна автентифікація | Налаштування → Безпека → Двофакторна автентифікація |
Додаткові поради з безпеки
- Не використовуйте один і той же пароль для різних сервісів.
- Регулярно оновлюйте пароль.
- Перевіряйте активні сеанси в налаштуваннях безпеки.
- У разі підозрілих дій можна деактивувати акаунт Інстаграм тимчасово до з’ясування обставин.
- Рекомендації відповідають офіційним правилам Instagram.
- Ознайомтеся з порадами зі створення надійних паролів від Kaspersky та ESET.
FAQ
Що робити, якщо не приходить SMS із кодом?
Перевірте рівень сигналу, увімкніть і вимкніть авіарежим, переконайтеся, що номер у профілі вказаний вірно. Іноді допомагає зміна способу відновлення — наприклад, через e-mail.
Чи можна відновити пароль без телефону?
Так, якщо у вас є доступ до прив’язаної пошти. На екрані відновлення виберіть «E-mail» і дотримуйтесь інструкцій. Якщо ні — зверніться в підтримку.
